触发警告:自杀。劳伦·爱德华兹发现只有85%的老年人接受心理健康治疗，这让她写下了失去年长家庭成员的悲伤，并表示我们应该认识到每个年龄段心理健康的重要性

今天早上，我收到了一封来自慈善机构mind的电子邮件，标题为“不让大脑掉队”，以纪念世界精神卫生日。

每年的10月10日都致力于提高人们对心理健康问题的认识，并促进对那些面临心理健康问题的人的支持。

但如果我们不认识到它真正影响的是谁，我们如何实现这一目标?

我奶奶最喜欢说的话包括“这些东西在我们年轻的时候不存在”和“人们有什么好抱怨的?”——她说的“人”指的是年轻一代。

可悲的是，她的观点得到了许多同龄人的认同，但关于谁“最值得抱怨”的争论似乎掩盖了一个紧迫的问题，即每个人——无论老少——都应该得到认可。

我是说，我应该知道，我奶奶也应该知道。

22岁那年，他和父亲共进晚餐回来后，接到一个电话，说我的祖父去世了。但他不仅仅是死了，他结束了自己的生命。在72岁的时候，他认为生命不再值得继续下去。

过去是，现在仍然是，很难理解为什么一个人在他们意识到自己的死亡的年龄，会发现生活如此难以忍受，他们选择缩短它。

这是我第一次经历失去，虽然难以想象，但也令人困惑。

当你年轻的时候，你想象生活只会变得更好，作为一个成年人，自由地做你喜欢做的事情最终会让事情变得更容易。没有什么能让你意识到这不是真的。

在接下来的几周和几年里，它提醒人们，心理健康会影响任何年龄的人。

两周之内，我的祖父和一位18岁的朋友(住在同一英里半径内)双双结束了自己的生命。从那以后的八年里，学校的朋友、熟人和各个年龄段的亲戚都做了同样的事情。

尽管如此，我80岁的奶奶仍然难以认识到心理健康对各代人的深远影响。不仅对所谓的“雪花”一代如此，对她自己也是如此。

对于65岁以上的人来说，抑郁症影响22%的男性和28%的女性。然而，据估计，85%的老年人根本没有从NHS得到任何帮助，这对大多数人来说是现实。

值得赞扬的是，我的祖母并不是完全无视别人的感受，但这是有限的。也许她觉得自己必须独自应对自己的心理健康问题是对的。

但就目前情况而言，尽管与六年前相比，NHS每年治疗的人数增加了100万人，但目前仍有200万人在NHS的心理健康治疗等候名单上。

然而，除了这200万人之外，还有一些人不符合条件，有些人像我爷爷一样从来没有尝试过，还有一些人，对他们来说已经太晚了。

在英国的任何一个星期，六分之一的人报告说他们经历了焦虑或抑郁等常见的心理健康问题。从各个角度来看，我们的国家都在努力解决生活各个方面的严重心理健康问题。

无论是应对不断上涨的生活成本、孤独还是网络欺凌。无论年龄大小，每个人都有理由这样做。

与其争论谁更值得帮助，或者像我奶奶一样继续否认，我们应该团结起来优先考虑心理健康——要求政府做得更好，推动对心理健康服务的投资。

但要做到这一点，我们必须认识到每个年龄段心理健康的重要性。

毕竟，不应该留下任何思想。

你是在担心你自己还是你所爱的人?随时拨打撒玛利亚人热线116 123。

如果你担心某人正处于心理健康危机的直接风险中，请拨打999